Tarif

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation).

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

En cabinet ou en visioconférence

1h - 50€

Abhyanga

Tout droit venu de l’Inde, le massage Abhyanga est un massage à l’huile de sésame réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes. 

Au-delà de ses bienfaits physiques, il contribue à renforcer le système immunitaire, combat la dépression et activer l'énergie du corps. 

1h30 - 90€

Energi'Zen

Après un entraînement ou une compétition, se faire masser permet non seulement d'éliminer les tensions physiques, mais également décompresser. Véritable réconfort après l'effort, les massages évitent l'apparition des courbatures et soulagent les zones sensibles, comme le dos, les jambes et les pieds. 

A travers des techniques telles que les percussions, les frictions, les effleurements et le pétrissage, ce massage est particulièrement efficace pour une bonne récupération musculaire. 

1h20 - 85€

L'intuitif

Ce massage bien-être personnalisé mêle différentes techniques. Il répond aux besoins de chaque personne. Il ne suit pas un protocole préétabli. Il est effectué en fonction des attentes et envies du massé et de la "lecture" du corps qui sera faite par le praticien. 

1h - 60€

Le Duo

Le massage en couple ou le massage en duo est un massage pour deux. Il est spécialement conçu pour les amoureux mais convient aussi parfaitement pour un massage entre amis ou un massage mère-fille. 

1h - 120€

Shirodhara

Du Sanskrit Shiro (tête) et Dhara (flux, circulation), le shirodhara est une puissante technique de relaxation où l'on verse, pendant 45 min, un filet d'huile de sésame chaude sur le front afin de nourrir le système nerveux en profondeur, tout en apportant calme à l'esprit et apaisement au corps. Idéal pour les insomnies, agitations. 

45min - 60€

Kansa wand

Soin visage pratiqué avec un Kansa Wand (baguette magique). 

Utilisé quotidiennement en Inde, il favorise la circulation sanguine, tonifie, repulpe et détoxifie la peau. Apporte éclat et effet bonne mine instantanément, lifte les muscles faciaux. Réduit les rides et ralentit les signes de l’âge. 

30min - 30€

Bol kansu

Soin pratiqué avec un bol kansu trempé dans le ghee (beurre clarifié).

Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer des insomnies. Il apporte calme et bien-être. La stimulation des zones réflexes, qui sont en relation directe avec les organes et les fonctions corporelles, régularise la circulation des énergies, relaxe le corps tout entier. 

30min - 35€

Amma assis

Le massage AMMA assis est une approche énergétique millénaire, basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé. C'est un mélange de réflexologie, shiatsu et massage suédois. 

Au cabinet, à domicile ou en entreprise.

25min - 20€